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サプリメント成分解説

サプリメントの成分について解説します

ご夫婦の皆さま


ビタミンB群

ビタミンB群(B1、B2、ナイアシン、パントテン酸、B6、ビオチン、B12)は、身体の様々な機能維持のために不可欠な栄養素です。
脳、神経や皮膚などを健康に保ち、エネルギー補給を助けることが知られています。
身体の中に溜めておけませんので、毎日続けて摂ることが必要です。

ビタミンD

カルシウムの吸収を助け、丈夫な骨の形成に大きな役割を果たしています。
免疫力を高めインフルエンザや花粉症等への予防にも役立ちます。
ビタミンDの血中濃度とAMHの関連性、精子の質との関連性等、不妊治療に関する報告もあります。

葉酸

葉酸はビタミンB群の一種で、熱に弱く普段の食事だけでは不足しがちな成分です。
健康な胎児を育むために必要な成分のため、葉酸は厚生労働省が、妊娠を予定している女性や妊婦に 普段の食事と併せてサプリメント等で1日当たり400μgの摂取をすすめています。

ビタミンE

ビタミンEは脂溶性ビタミンの一種で、抗酸化力に優れた成分です。
油に溶けやすいため、細胞膜の外側付近の脂質に入り込んで、より早く活性酸素から細胞を守ると考えられています。

ビタミンC

ビタミンCは、水溶性ビタミンの一種で、柑橘類に多く含まれ、身体の様々な場所で重要な役割を果たしていることで知られている成分です。
ビタミンEの再生機能が知られており、ビタミンEと併せて摂ることがおすすめです。

βーカロテン

βーカロテンは緑黄色野菜などに含まれ、体内でビタミンAとして変換され活用される成分です。
ビタミンAは粘膜や皮膚の代謝等、身体を健康に保つための機能と併せ、抗酸化作用を持っていることが知られています。

カルシウム

カルシウムはミネラルとして代表的な成分で、骨や歯を健康に 育むことで知られています。
その他にも生活習慣病の予防、健康な身体を作るためには必須の栄養成分です。
日本人の摂取量は不足しがちと言われていますので積極的に摂取することが重要です。

鉄

鉄分は多くの女性に不足しがちな成分で妊活中の方にも鉄欠乏性貧血の方が多くみられます。
細胞のエネルギー産生に必要なミネラルで鉄を摂取した場合、不妊症リスクが低くなったという報告があります。

亜鉛

亜鉛は重要なミネラルの一つで、不足すると、味覚障害や免疫力が低下します。
女性の場合は月経不順、男性の場合は精液量と精子数に影響を及ぼすことが知られています。

女性の皆さま


カルニチン

特殊なアミノ酸の一種で、体内の脂肪を燃やしてエネルギーを得るために不可欠な成分です。
細胞内のミトコンドリアに働きかけ卵子の質を向上させる報告もあります。

レスベラトロール

ブドウの果皮等に含まれるポリフェノールの一種で、抗酸化作用が知られる成分です。
また、血流の改善や肌の弾力を保持するなど、健康的な身体を保つ効果が期待されます。

アスタキサンチン

サケ、カニやいくらに含まれる赤色の天然色素で、カロテノイドの一種です。
抗酸化力が強く、活性酸素である一重項酸素への対応はビタミンの1,000倍、β-カロテンの100倍などと言われています。

コエンザイムQ10

エネルギー産生に不可欠で抗酸化作用のはたらきを持っています。
細胞を活性化する働きがあり、肌の衰えの改善、心臓機能の改善、慢性疲労の改善が知られています。
卵巣機能が高まる効果も期待されています。

ショウガ

ショウガは古くから多くの漢方処方にも配合される成分です。
冷えなどで細くなった血管を拡張させる働きがあり、冷え性や肩こりなども改善できます。
また、体幹を中心として保温効果が継続するといわれ、身体を温めることにも適した食材です。

ラクトフェリン

腸内環境を整えることで知られるラクトフェリンですが、子宮内環境にも有用ではないかとの研究報告がなされています。

男性の皆さま


L-アルギニン

アミノ酸の一種で、精子数を増やし、精子の運動性を高めることが期待できる成分です。
細胞内でアルギニンから合成されるポリアミンは精子数を増やし、精子の運動性を向上させることが知られています。
また、血管では一酸化窒素生成を回復させるので血流の改善効果が期待されます。

L-カルニチン

精子の中にL-カルニチンが多いほど、精子の質が良いことが分かってきています。
そのため、継続的にL-カルニチンを摂ることにより、運動性が良く、十分な数量の精子を確保することが期待されます。

牡蠣エキス

牡蠣エキスには、ビタミン・ミネラルやアミノ酸等の成分が豊富に含まれています。
その中でも多く含まれる亜鉛は前立腺と精液に高濃度に存在し、各種ホルモンの働きに関係しています。

マカ

南米ペルーのアンデス山脈の山地に自生し厳しい自然環境の中で育つ数少ない植物であり、古くからアンデスの人々にとっての貴重な滋養強壮食として用いられています。
アルギニンをはじめ、必須アミノ酸をバランス良く含み、食物繊維やミネラル、ビタミンのほか、アントシアニンやサポニンなど、男性の活力源として期待される成分です。

高麗人参

古くから中国などで珍重されている成分で代表的な漢方素材としても知られています。
サポニン、マグネシウムやカリウム、アルギニンなど様々な栄養成分を含んでいます。
疲労回復効果などが知られ、血小板の凝集抑制を通じて血流改善に役立つことが確認されています。